A berinjela é rica em fibras solúveis, que garantem saciedade e antioxidantes.
A berinjela ainda tem poucas calorias, impede a absorção de gordura pelo organismo, e colabora com a redução dos níveis de colesterol e triglicéres. Não é a toa, portanto, que o alimento pode ser considerado um bom aliado da saúde e do emagrecimento.
O limão também é um verdadeiro Coringa em receitas que turbinam a dieta e é boa fonte de vitamina C. A fruta é antioxidante, rica em minerais e ajuda a baixar a pressão arterial. Além disso ele auxilia na digestão, e diminui os níveis de colesterol ruim.
E a união da berinjela e do Limão gera um bom casamento entre a acidez e fibras, que além de promover uma desintoxicação do organismo, acelera o metabolismo ajudando na perda de peso. Confira receita de suco de berinjela com limão que emagrece horrores:
Ingredientes:
1 litro de água.
Suco de 2 Limões.
Uma berinjela crua em cubos com casca.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, acrescente cubos de gelo e mantenha na geladeira. É importante consumir a porção ao longo do dia, e não deixar mais de 48 Horas armazenado para não perder as propriedades.
Como tomar a berinjela com limão:
Tome 30 minutos antes do café da manhã.
Tome 30 minutos antes do almoço.
Tome 30 minutos antes do lanche da tarde.
Tome 30 minutos antes do jantar.
Esta foi a receita do suco de berinjela com limão.
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